Treinamento Funcional Online

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Este produto foi desenvolvido para o profissional do ramo de Fisioterapia que tem interesse em aprimorar os seus conhecimentos sobre Treinamento Funcional.

Podemos dizer que o treinamento funcional é uma atividade realizada para proporcionar movimentos mais eficientes do corpo humano, otimizando a performance e prevenindo lesões. Levantar, agachar, correr e saltar são exemplos de exercícios que irão contribuir para este objetivo.

O treinamento funcional realizado de maneira adequada irá oferecer diversos benefícios complementares à nossa saúde, ao contrário de outras modalidades que não podem proporcionar os mesmos resultados.

Podemos dizer que esta modalidade irá capacitar o nosso corpo em diversas funções para as quais ele é originalmente concebido. Por exemplo, para casos de reabilitação, o treinamento funcional irá condicionar o paciente para restabelecer com as suas atividades do cotidiano. Já para o atleta, poderá ser utilizado como uma estratégia de treino, aperfeiçoando constantemente a sua performance. E para pessoas em geral, possibilitará que o seu corpo esteja sempre preparado para as atividades diárias.

Benefícios do Treinamento Funcional:

Confira abaixo alguns dos principais objetivos do Treinamento Funcional:

  • auxilia na prática de esportes;
  • auxilia nas atividades do dia-a-dia;
  • fortalece os músculos do nosso corpo;
  • otimiza a nossa flexibilidade e agilidade;
  • aprimora a nossa coordenação motora e equilíbrio;
  • aperfeiçoa a nossa postura;
  • previne lesões;
  • entre outros;

O Treinamento Funcional Online é um curso que irá potencializar ainda mais a base de conhecimento do profissional de fisioterapia. Clique no botão abaixo para mais informações sobre este treinamento e saber como adquiri-lo.


Uma explicação sobre o tema Treinamento Funcional

O Treinamento funcional é uma modalidade que vem crescendo ao longo dos últimos 10 anos, sendo hoje uma das opções mais procuradas em academias, estúdios e clubes. Quando você escuta alguém falando sobre treino funcional, exercício funcional, aula de funcional ou ginástica funcional, estamos nos referindo ao treinamento funcional. O treinamento funcional é uma modalidade muito ampla de treinamento, que pode servir para uma pessoa que está com dor nas costas, ou para alguém que gostaria de melhorar a sua performance em um esporte, como futebol, luta, surf, corrida e etc. O treinamento funcional deve se adequar às necessidades do indivíduo, contribuindo para o aumento dos seus equilíbrios, treinando todas as capacidades físicas, como força, resistência, velocidade, coordenação, e fazendo com que elas possam, a cada momento do treino, gerar um novo desafio diferente, que vai fazer com que você melhore as suas condições físicas, melhorando não só a sua qualidade de vida, como também, a consciência de movimentos, o que vai ser transferido para aquilo que você faz no dia-a-dia. Seja voltado a uma atividade doméstica ou até mesmo para alguma habilidade esportiva que necessite de habilidades especiais. O treinamento funcional tem a sua ênfase no treinamento da região central do corpo, no qual produzimos força, geramos a aceleração e desaceleração dos movimentos, absorção de impactos e gerar tudo aquilo que é necessário para um movimento eficiente. Além disso, estaremos aptos a fortalecer os braços e pernas de uma maneira mais integrada, diferente de um contexto muito dependente de máquinas e equipamentos. No treinamento funcional, o nosso principal equipamento é o nosso próprio corpo. Clique no link abaixo para mais informações.

O que é Treinamento Funcional

Treinamento funcional emagrece?

Além dos benefícios proporcionados pelo treinamento funcional que citamos acima, não podemos deixar de mencionar que ele contribui  também para a definição do corpo e para o emagrecimento. Trata-se de uma ótima opção para quem já tentou diversas maneiras e ainda não conseguiu atingir o seu objetivo.

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